居晓丝 523万字 679270人读过 连载
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据了解,在高新实验学校,“午睡”这项传统已坚持了7年。
选择适合自己的桌子高度,能保证趴着睡时脊椎弧形不会太大,颈椎弯曲角度也基本控制在20°左右,尽量避免身体肌肉疲劳。
学校篇 对于学校没有午睡条件的孩子来说,以下四种方法,也能让下午精神饱满: 方法一:发呆5分钟 发呆是最简单的减压方式。
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最新章节:见祝海山(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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