文鸟 498万字 808831人读过 连载
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初中学习压力大,晚上基本要到11点后才睡,早上6点就要起床,中午不补个小觉,感觉身体吃不消。
想要做到健康午睡,还要注意以下五点: 1.较为理想的午睡应该是在安静避光的环境侧卧。
没有躺着睡条件的学生,想要保证午睡质量,除了保证头部不歪,还应根据自身身高,保证睡前课桌高度与上半身肩膀腋部高度平行。
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最新章节:为助父布局(2024-07-01)
更新时间:2024-07-01
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