荣代灵 542万字 312442人读过 连载
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其次,老年人因缺钙而引起骨质疏松,常出现骨折的现象,给生活带来极大的不便。
而且老年人应保证每日1小时的户外活动,因为阳光是维生素D产生的最好来源。
食用新鲜蔬菜,选择适宜的烹调方式,牙齿不好的老年人,可将蔬菜切碎捣烂,制成蔬菜浆或蔬菜泥。
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更新时间:2024-06-30
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