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同屠维
小寒节气应适量运动,可以根据自身情况选择慢跑、跳绳、踢毽子等运动方式。
夏侯辰
要全面提升分级指挥调度、医疗救治、集中隔离、物资保供等能力,做好打大仗、打硬仗准备。
紫婉而
企业服务领域和电子商务领域紧随其后,分别是39家和23家,反映出杭州生物医药产业和数字经济产业的双重繁荣。
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建议适量运动 民间有谚语:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”。
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要坚决守好外防输入“卡口”,落实首站责任制,强化“落地检”“三天三检三不”“赋码促检”“扫码验码”等执行刚性,强化高风险从业人员管理,督促来杭人员报备,扎紧扎实第一道篱笆。
戢雅素
饮食温补为主 冬季应少吃冷饮及生冷食物,宜吃温热性食物,如羊肉、牛肉、生姜、韭菜、桂圆等;同时还要适当进补一些有健脾养胃和补益肝肾作用的食物,如莲子、芡实、大枣、燕窝、银耳、猪肝、木耳、芝麻、黑豆、猪脊、海参、甲鱼、鲍鱼等。
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