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实验证明,慢慢咀嚼的女性其体重呈现出下降趋势,少量的食物便能有饱食感。
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进食过快无疑是肥胖的根源,但是,为什么会发胖呢? 一般认为与大脑里的饱食中枢有关。
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天气转暖,人体的新陈代谢进入旺盛期,这种变化导致体内激素水平发生波动,所以很多人春天容易出现失眠、情绪低落、冲动、焦虑、工作效率降低等问题。
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我市中考改革将继续推进 “事实上,在中考招生制度改革上,我市已经走在全省的前列。
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每日以3次正餐为主,进食规律,定时定量,酌情加餐。
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