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在他们看来,中午只要给一段休息时间,能放松思绪、舒缓压力就好。
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一位初中体育老师直言:“入夏后学校不让孩子午睡,难道让学生下午一边打瞌睡一边听课吗?用中午40分钟来写作业、看书,下午更容易没精神。
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就读于杭州某初中的初二女生小李就表示,如果没有午睡,自己下午第一节课绝对撑不过去。
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方法四:和同学分享一件趣事 欢笑是最好的减压良药。
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沈老师的观点,赢得了不少中小学老师的认同,尤其是体育老师。
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中午去操场上活动活动、或者闭目养神都能放松。
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