蒙鹏明 438万字 818024人读过 连载
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适当吃点零食(如坚果类,大约30克)有益于老年人健康,既可提供一定的能量和营养素,还可锻炼咀嚼能力,让面部肌肉经常运动延缓衰老。
其次,老年人因缺钙而引起骨质疏松,常出现骨折的现象,给生活带来极大的不便。
美国佛罗里达州营养师塔拉·季杜思博士表示,跟大蒜一样,蒜苗中也富含大蒜素,具有强大的杀菌抑菌能力,能有效预防流感、肠炎等疾病。
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最新章节:孟初莎(2024-06-30)
更新时间:2024-06-30
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