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如果学生晚上睡眠时间充分,白天精力充沛,那么中午不睡觉也问题不大。
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和小学生比起来,年纪稍长的初中生更珍惜午睡时间,午睡效率也高多了—— 12点50分,记者走进804班教室,室内一片昏暗,因为值日生拉上了遮光窗帘。
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(原标题《长三角推进异地门诊费直接结算》,记者陈立平,编辑李如)
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13点10分,激昂的起床铃响起,午睡时间结束,许多孩子一骨碌就爬起来,到走廊上活动活动手脚。
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方法二:吃点健康零食 课间吃点健康零食,既可以让孩子得到身心的放松,还有助于补充营养。
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在他们看来,中午只要给一段休息时间,能放松思绪、舒缓压力就好。
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