东郭彦霞 35万字 713320人读过 连载
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午睡方式主要两种,一是躺着睡,二是趴着睡。
学习一两个小时后,和同学分享一件趣事,或看看漫画书等,都可以瞬间降低体内的压力激素。
即便睡不着,午休还是很重要的,通过午休,我能放空一会儿,为下午的学习做充分准备。
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更新时间:2024-07-02
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