贲采雪 190万字 873612人读过 连载
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初中学习压力大,晚上基本要到11点后才睡,早上6点就要起床,中午不补个小觉,感觉身体吃不消。
“特别是夏天,如果中午不休息,下午第一节课,课堂上就容易倒一片。
特别是小学阶段,学生最好晚上9点就上床睡觉,最佳起床时间是第二天早上7点。
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最新章节:以一敌八(2024-07-02)
更新时间:2024-07-02
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