钟离静容 622万字 216389人读过 连载
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方法三:出门晒晒太阳 下课感到疲倦时,不妨晒晒太阳。
选择适合自己的桌子高度,能保证趴着睡时脊椎弧形不会太大,颈椎弯曲角度也基本控制在20°左右,尽量避免身体肌肉疲劳。
今年4月中旬开始,一到中午12点半,该班学生都会自觉拉上窗帘,趴在课桌上午睡40分钟。
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最新章节:神秘王座(2024-07-04)
更新时间:2024-07-04
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