闾丘朋龙 882万字 869505人读过 连载
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“尤其是学习效率相对较低的人,完全可以利用午睡这段时间来学习。
选择适合自己的桌子高度,能保证趴着睡时脊椎弧形不会太大,颈椎弯曲角度也基本控制在20°左右,尽量避免身体肌肉疲劳。
“举个例子,上半身比较长的学生,可以在桌上多垫几个枕头;个头比较小的,桌上铺一层毛巾,保证不硌脸就好。
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最新章节:免爷?(2024-07-04)
更新时间:2024-07-04
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